Co to jest trening street workout ?

Od dzieciństwa byłam kobietą dynamiczną, kochałam biegać, pływać. Niestety kiedy rozpoczęłam prace nie miałam wolnego czasu na sport. Niekiedy zaczynałam jakieś zestawy ćwiczeń, niestety prędko mi się nudziły. Blisko rok temu mój brat zaczął chodzić na zajęcia z crossfitu. Czuł się po ćwiczeniach street workout ogromnie zmarnowany, niemniej jednak czuł się zrealizowany, plus od razu odnotowałam konsekwencje treningów! Poprawiła się mu sprawność fizyczna, a także świetnie wyrzeźbił swoje ciałko. Otrzymałam informację, że kobiety też zaczynają szkolić crossfit. Zarejestrowałam się na zajęcia do crossfit boxu. Trenując równocześnie motywowaliśmy się do ćwiczeń, pomimo tego równocześnie zdrowo ze sobą rywalizowaliśmy. Każdy z ćwiczących pragnął być jeszcze lepszy, dzięki czemu biliśmy nieustająco nasze rekordy. Co więcej zadania te są niezwykle zróżnicowane przez co nigdy się nie nudzę! Mogę biegać, pływać, podskakiwać, robić brzuszki, podciągać się na drążku. Na każdym spotkaniu instruktor prezentuje grupie odmienny od poprzedniego zestaw ćwiczeń, dlatego nie jesteśmy w stanie przewidzieć co oczekuje na nas na kolejnych zajęciach, przez co jesteśmy stale bardzo podekscytowani.