Co to jest street workout ?

Od kiedy pamiętam byłam kobietą aktywną, kochałam biegać, pływać. Lecz kiedy zaczęłam prace nie miałam czasu na trening. Nieraz rozpoczynałam jakieś treningi, ale prędko mnie nudziły. W przybliżeniu pół roku temu mój narzeczony wpisał się na zajęcia z crossfitu. Był po nich street workout niesłychanie wycieńczony, niemniej jednak czuł się zrealizowany, plus szybko zauważało się rezultaty zajęć! Polepszyła się mu kondycja ogólna, a także super wyrzeźbił własne kształty. Dowiedziałam się, że kobiety także mogą ćwiczyć crossfit. Zarejestrowałam się na lekcje do crossfit boxu. Wszyscy jednocześnie motywowaliśmy się do bicia rekordów, ale naraz rywalizując ze sobą. Każdy z trenujących chciał być wciąż coraz sprawniejszy, przez co biliśmy bez ustanku swoje najlepsze rekordy. Do tego zadania te są bardzo zróżnicowane przez co nigdy nie narzekam na rutynę! Mogę biegać, pływać, podskakiwać, trenować brzuszki, podciągać się na drążku. Co dzień trener przedstawia nam zupełnie nowy zestaw ćwiczeń, stąd nie jesteśmy w stanie przewidzieć co czeka nas na kolejnych zajęciach, przez co jesteśmy wiecznie bardzo podekscytowani.